Indicadores sobre Problemas de pareja que debe saber
Indicadores sobre Problemas de pareja que debe saber
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2. Comunicación abierta y honesta: Es fundamental establecer un espacio seguro y osado de juicios donde ambos puedan expresarse sin reservas.
La claridad en la comunicación asertiva significa expresar lo que se quiere de manera directa y sin ambigüedades, evitando rodeos que puedan soportar a malentendidos. El respeto es fundamental para apuntalar que las opiniones y sentimientos de todas las partes sean considerados.
El verdadero compromiso es esencial para reconstruir la confianza. No se proxenetismo solo de promesas, sino de acciones concretas que demuestran la intención de mejorar la relación.
Este tipo de comunicación efectiva sucede entre los miembros de un mismo nivel jerárquico, en la que se transmiten mensajes para tomar decisiones importantes.
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Son esos celos en los que una persona dice «Yo nunca fui extremadamente celos@, de hecho, nunca los había sentido antaño con mis otras parejas y de repente ahora si».
Aunque es ordinario advertir inseguridad algunas veces en nuestra vida, la existencia es que tener estos sentimientos normalizados en todos los aspectos puede arruinar pasándonos bollo. De esta forma, muchos pacientes acaban desarrollando otras enfermedades como las siguientes:
Dedicate tiempo para socializar juntos y fomentar interacciones positivas. Planifiquen actividades con amigos o pasen tiempo en clan que les ayude a fortalecer la conexión como pareja.
Los celos son otro problema frecuente. Este puede surgir en singular de los miembros o en entreambos. Sus causas radican en la desconfianza, las inseguridades personales y la disminución autoestima.
Especialmente si luego se convive, el reparto de more info las responsabilidades puede ser aún otra fuente de conflictos. El hecho de que individuo haga más que el otro, de que el otro directamente no haga nulo… Puede ser agotador para la pareja y ocasionar mucha tensión.
Hay parejas que incluso se dan un tiempo antaño de separarse para ver si verdaderamente es lo que quieren o, por el contrario, les hace ver desde otra perspectiva la relación para retornar más fuertes.
Esto implica escuchar activamente y validar las perspectivas del otro, sin interrumpir ni descalificar. La confianza, por su parte, se construye a través de la autenticidad y la consistencia en las interacciones.
Pero acá radica el quid de la cuestión: trabajar sobre lo que rechazamos de nosotr@s. Esa es la esencia. Seguramente eso que cause celos sea aquello que más inseguridad nos genera, o en lo que más nos exigimos de nosotr@s.
Aquí os dejamos un lista con los síntomas y causas más habituales y comunes que aparecen cuando se avecina o estamos en plena crisis de pareja: